다이어트 일기
10월 09일 (음식 1134kcal, 운동 42kcal)
뚭뚜루루루루
- 2017.10.09 20:58
- 23
- 0
- 음식
- 운동
1134/ 2648
42/ 441
성공
(1115)
아침식사 : 183kcal (16.14%)
| 사과 | 28kcal |
| 단백할시간 화이트 | 137kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 | 18kcal |
점심식사 : 173kcal (15.26%)
| 레드 파프리카 | 5kcal |
| 옐로우 파프리카 | 5kcal |
| 삶은 호박고구마 | 154kcal |
| 새송이버섯 | 9kcal |
오후 간식 : 669kcal (58.99%)
| [이디야] HOT 카라멜 마끼아또 | 213kcal |
| [투썸플레이스] 떠먹는 티라미수 | 456kcal |
저녁식사 : 109kcal (9.61%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
운동 : 42kcal
| 산책 걷기 | 42kcal |
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