다이어트 식단
17.10.08 저녁
도라에몽구
3
- 2017.10.08 19:40
- 223
- 1
배1/3조각, 요거트, 햄프씨드1스푼,
흰강낭콩분말 1스푼, 말린망고 1조각, 카카오닙스 1티스푼
흰강낭콩 분말 고소한게 배랑 정말 잘 어울려요!!
흰강낭콩이 탄수화물의 흡수를 억제해준다고는 하는데
몸에서 일어나는 변화를 알지는 못하니까
진짠지는 잘 모르겠어요ㅋㅋㅋㅋ
단순히 콩이니 몸에 좋겠지 하고 먹어용ㅎㅎㅎ
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요거트안레 영양이 짱일거같아요!!🤗