다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절을어떻게해야할까요?
율율율무차
- 2017.10.08 01:27
- 81
- 1
식단조절을어떻게하는게 가장좋을까요?
단기간에 많이빼려고하는데 아예굶어야하나요ㅠㅠ?
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단기간에 많이빼셔야 하는 상황이시면 다이어트 뒤에 다시 찌시는거 각오하셔야하구요... 개인적으로 밥안먹고 극단적으로 식단조절하면 백퍼다시쪄용 곤약밥이나 현미밥으로 조절하시고 저염식단으로 운동하세요 간식다끊으시구!