다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내일부터 식단조절다시할려구요!
기염뚕이
- 2017.10.07 23:04
- 55
- 2
53.4에서55.8이되버려서
내일부터 식단조절다시하려구요
1.오이+레몬+사과 믹서로 갈아놓기
2.배추,오이고추 씻어서 통에 따로담아놓기
3.묵곤약,닭가슴살 삶아놨네요
몇일동안 다시 먹는거 양줄이면 괜찮아지겠죠?
추석동안 모든 음식을 다 지방 기름기 술로 먹어서
몸이 더둔한것도있네요
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화이팅하세요!!!👊👊
네 2키로 정도는 일주일이면 빼죠 ㅎㅎ 화이팅해요 !💪💪