다이어트 일기
01월 19일 (음식 1112kcal, 운동 1750kcal)
미쑝
- 2016.01.19 08:52
- 40
- 0
아침식사 : 285kcal (25.63%)
| 매일우유 무지방&칼슘우유 | 93kcal |
| 찐고구마 | 192kcal |
점심식사 : 437kcal (39.30%)
| [맘스터치]싸이버거 | 437kcal |
저녁식사 : 273kcal (24.55%)
| 김치만두 | 273kcal |
간식 : 117kcal (10.52%)
| 코코넛오일 | 117kcal |
운동 : 1,750kcal
| 스피닝 | 1,260kcal |
| 스피닝 | 490kcal |
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