다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오늘 폭식...어쩌죠 ?
inse
6
- 2017.10.05 09:57
- 272
- 4
결국못참고
쿠키 손바닥만한거 한개먹고 요거트 먹고사과 반쪽먹고 현미보리밥 1/3공기에 부챗살 한 130g정도 먹은것 같아요 ㅠㅜ
탄수화물 지방 ㅠㅜ
어쩌죠
살찌면 안되는데ㅜㅠ
살찌겠죠?
점심저녁 줄이면될까요?
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살 안찔것같아요~ 하루정도는 치팅데이라고 생각하고 먹으셔도 될 듯 한데요? ^^ 점심 저녁을 조금 조심하시면 괜찮으실듯 싶네요~
이거 폭식 아니에요 ㅠ 강박 가지지마세요..
폭식이요?ㅋㅋㅋㅋ전혀 폭식아니에요 하루 그렇게먹었다고 절대안쪄요~ 점심저녁 조금 조절해서 드시구 운동조금하시면돼용
엥 전혀 폭식 아닌 거 같은데요..?!