다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고등학생입니다!
미_주
- 2017.10.03 06:23
- 99
- 3
저는 특목고를 다니는 학생입니다 (ू˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣̣̣ ू)⁼³₌₃ .. 다행히 기숙사는 아니지만 통학을 하면 아침 여섯시 반에 나갔다가 밤 열한시쯤 집에 옵니다. 제가 집에 도착한 이후에 밥을 먹는데 다이어트를 하려면 이 밥을 끊고 차라리 그 시간에 운동을 해야겠죠..? 근데 야자를 하고 오면 진짜 너무 배가고픈데 배를 뭘로 채워야 할까요 ㅠㅠㅠ
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바나나여... 아 세상 바나나 만큼 좋은게 없어요.
바나나는 스트래스 받아서 변비 걸렸을때 변비 걱정도 없고 달달하고 포만감도 좋아서 저는 좋아해요... 말린거 말고 !! 생이오 💙
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칼로리 낮은 과일이나 채소가 좋아요. 오이랑 방토 추천합니다. 오이 한개에 약 19칼로리고 방토 10개에 20칼로리예요.