다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
피티!
Yong다
- 2017.10.03 01:27
- 96
- 1
피티를 총 20회를 했는데 체지방은 그대로에요..
몸무게는 3키로 줄었고 옷도 안맞았던게 맞거든요ㅠ
왜이러는걸까요..
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식단도 병행하신게 맞나요?
체지방 빠지는게 쉽진 않지만 그래도 변화가 없는건 이상한데요;;
전 6월 초 27로 시작해서 9월 초 약 19로 줄었거든요..
피티 끝나고 난 뒤 유산소 같이 하셨나요??