다이어트 일기
10월 02일 (음식 999kcal, 운동 472kcal)
dongan@005like
- 2017.10.02 22:34
- 70
- 0
- 음식
- 운동
999/ 984
472/ 164
성공
(293)
아침식사 : 462kcal (46.25%)
| 김밥 | 286kcal |
| 햄치즈 샌드위치 | 176kcal |
오전 간식 : 50kcal (5.01%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
점심식사 : 254kcal (25.43%)
| 쌀밥 | 103kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 도토리묵 | 17kcal |
| 닭볶음탕 | 122kcal |
오후 간식 : 135kcal (13.51%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
| [팔도]비락식혜 | 85kcal |
저녁식사 : 98kcal (9.81%)
| 계란후라이 | 50kcal |
| 델몬트무가당포도주스 | 48kcal |
운동 : 472kcal
| 보통 걷기 | 157kcal |
| 보통 걷기 | 315kcal |
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