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다이어트 일기

01월 19일 (음식 992kcal, 운동 1327kcal)

다신등급

꾸잉?
  • 2016.01.19 07:04
  • 46
  • 0
아침식사 : 590kcal (59.48%)
김치볶음밥 590kcal
점심식사 : 322kcal (32.46%)
오리불고기 73kcal
쌀밥 156kcal
바나나 93kcal
저녁식사 : 80kcal (8.06%)
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 47kcal
치아시드 33kcal
운동 : 1,327kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 2kcal
스쿼트(세트) 19kcal
런지(세트) 64kcal
사이드런지 60kcal
보통 걷기 52kcal
공부 1,050kcal
박봄다리운동 80kcal
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2016.01.18 조회수 : 66
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