다이어트 일기
09월 30일 (음식 1144kcal, 운동 424kcal)
Gal.O
- 2017.10.02 04:04
- 49
- 0
- 음식
- 운동
1144/ 1955
424/ 326
성공
(909)
아침식사 : 170kcal (14.86%)
| 햇반컵반 강된장 보리비빔밥 | 150kcal |
| [맥심] 아이스 블랙 커피믹스 | 20kcal |
오전 간식 : 52kcal (4.55%)
| [동서] 티오복숭아맛 | 52kcal |
점심식사 : 442kcal (38.64%)
| 나물비빔밥 | 310kcal |
| 계란말이 | 112kcal |
| 콩나물국 | 20kcal |
저녁식사 : 470kcal (41.08%)
| [오테이스트] 떡볶이&누들 (매콤한맛) | 320kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 150kcal |
야식 : 10kcal (0.87%)
| 건망고 | 10kcal |
운동 : 424kcal
| 빠르게걷기 | 424kcal |
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