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ㅜㅜ한끼먹는데도

다신등급

장차성공할사람
  • 2017.10.01 23:48
  • 64
  • 2

애본다고 한끼나 두끼만 먹는데도 아가씨때처럼 먹을때보다 더 찌네요 ㄷㄷ
운동이 문제인건가.. .

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  • 정석
    KaHaMa 2017.10.02 08:38

    30살부터는 근육량감소가 급격해서 20대처럼 먹고 움직여도 살이 찐다는군요 ㅜㅜ
    그래서 운동으로 근손실 최대한 막아야해요
    그리고 불규칙한 식사는 과식으로 이어지고 기초대사량 감소시키는 원인이 됩니다.
    운동할 시간이 안되시면 건강식으로 삼시세끼 챙겨먹어보세요 ㅜㅠ

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  • 지존
    럭셔리걸인 2017.10.02 00:20

    ㅠㅡㅜ 전 30대 중반인데 신진대사 능력도 많이 떨어짐

    답글
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