다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
공복 몸무게
마카롱덕후
- 2017.10.01 10:22
- 222
- 4
어제 저녁에 밥먹고 2시간 후에 쟀을때는 49.4 였는데요..
오늘 공복에 몸무게 재니깐 48.8이예요..
뭔가 잘못된걸까요...?
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몸무게는 내 몸의 상태나 상황에 따라 차이가 어느정도 발생하는게 정상입니다. 특히 뭔가를 먹거나 화장실을 다녀온 뒤에는요
저도 아침에 물 한 잔 마시면 0.5kg 쪄서 나와요 ㅋㅋㅋ
그래서 보통 동일한 시간에 매일 재시는게 좋아요. 제일 좋은 시간은 아침에 일어나서 화장실 다녀온 후나 전이 제일 정확하답니다☺
KaHaMa 오 아침이 재는게 더 정확하네요~ 감사합니당
저녁에 밥먹고2시간후에 쟀을때는
음식물이 다소화가 되지않았을수있어요
보통2-3시간이 지나야 소화가되서 장으로내려가고
9-12시간이 되면 배변으로 배출된데요^^
수분보유량에따라서 몸무게도 변하구요
음료는 30-1시간이면 소화된대요
혹시 밥먹고 후에 물마셨는데
화장실가기전이라 더나왔을수도있겠네요
KaHaMa 아하 감사합니다 그럼 이제부터 아침에 재야겠내요..ㅎ