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골격량ㅠㅠ

다신등급

gowjdg
  • 2017.09.30 13:50
  • 245
  • 2

골격량ㅠㅠ

원래 2.3kg이였는데 2.1까지 내려갔어요ㅠ몸무게는 8kg 감량했고 163에 48인데 저 골격량을 키우려면 어떻게 해야하나요??잘먹어주면 되나요??

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  • 초보
    해쫑이 2017.09.30 22:33

    14살학생 그걸 몰라서 질문한건 아니구요ㅎㅎ골격량 늘리신 분 있으면 방법 듣고싶어서 질문올린거에여

    답글
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  • 초보
    14살학생 2017.09.30 13:54

    사진에 써 있듯이 칼슘이 많이 들아있는 음식을 섭취하시고 적절한 운동을 하시면 괜찮아 질겁니다.ㅎ

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