❣️오늘부터 -5kg!!! 6*kg->5*kg 가자❣️
(2017.9.29)하루를 마치며
스벨뜨
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- 2017.09.29 19:28
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✔식단,칼로리:성공
✔운동:성공
✔기분좋은점.칭찬받을점:이틀동안 열심히 한보람이 있어서 기분이 좋았다~
하루에 물을 2리터씩 마시다니^^ 칭찬받을점~
✔몸무게:63k👉62k
이틀동안 몸무게 1키로 감량했어욤^^
아침:찐계란샐러드
점심:닭가슴살 소세지꼬치
오후간식:견과류.두유
저녁:바나나.우유.찐계란
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헐!!축하드려요 민지쨩님은 같은 음식이라도 맛있고 예쁘게 세팅하는 능력이있는것같아요ㅎㅎ