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무산소 근력만 해도 살빠지나요?

다신등급

pse13
  • 2016.01.19 00:54
  • 272
  • 2

집에서 유산소할게 없어서 근력위주로만 하고잇어요ㅜ

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  • 정석
    날씬한걸요 2016.01.19 14:52

    ㄴㄴ유산소하는게나아요
    근력은 지방안빠져요

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  • 정석
    몸짱언니가되보아용 2016.01.19 04:31

    체중감소가목표가아니시면 라인잡는데는좋죠 감소가목적이시면유산소병행해주시구요

    답글
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