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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

변비해소 꿀팁있으신분?=_=~

다신등급

와상
  • 2017.09.28 22:16
  • 166
  • 6

물은 하루에 충분히 2리터씩은 마시고 운동선수라 삼시세끼 챙기며 관리중이지만 갑자기 변비에 걸려서 고민입니다ㅠ 좋은 방법 없을까여??

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  • 초보
    하니당1 2018.12.04 09:14

    고구마도추천이요!!!황금응가가나와요

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  • 초보
    하이도라 2017.09.28 22:49

    전 블루베리요!

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  • 지존
    *LHJ* 2017.09.28 22:42

    깔라만시요....진짜 비리고 맛 최악인데 변비에는 직방이에요ㅠㅜ

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  • 다신
    Helloshy 2017.09.28 22:40

    얼마전 체험단 활동을 하게 되서
    콩으로 만든 김치유산균 드링킹 요거트
    소이포유를 먹었었는데요 ~
    저 다이어트를 시작하고 변이 단단해져서
    염소똥처럼 누면서도 힘들어 했었거든요
    저 체험단 기간 내내 하루에 한번씩 먹고 나서
    한시간 이내에 너무 편하게 응아했어요 ~
    이거만큼 효과 직방인 거 못봤어요 💯

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  • 정석
    eungu10 2017.09.28 22:35

    푸룬주스가 직빵이예요 ㅋㅋㅋ제가 변비 완전심하거든요 근데 푸룬주스먹고 싹나았어요 이게 임산부들이 먹는 천연관장약이라 할정도입니다

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  • 초보
    다욧으녜 2017.09.28 22:28

    생유산균 매일아침챙겨먹으니까 변비해소됐어요~~

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급식..

2017.09.28 조회수 : 68
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