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살빼서 나도 후기올린다

2017.9.28.목요일

다신등급

forgetmenot41

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  • 2017.09.28 20:46
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    forgetmenot41 2017.09.28 21:45

    #운동일기#운동일지#근육운동#운동하는여자#운동#다이어트기록#다이어트#다이어트그램#칼로리#달리기#마라톤
    D-44 공복몸무게: 58.5
    ㅡ1000칼로리 이하로 먹었는가?🙅
    아침: 바나나우유250
    점심: 밥조금200생크림359 바게트절반293
    저녁:
    총: 1102
    ㅡ걷기는 한시간했는가?🙆
    ㅡ물은 2리터이상 먹었는가?🙅

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