다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고도비만
스카트
- 2017.09.28 18:20
- 83
- 1
지금 128키로에 키는 179인 고도비만 남성인데
현재 헬스 운동 시작한지 3일정도 됐구요
아침잠이 많아 아침은 못먹는편이고 일어나서 두유한잔마시고 한 2시간있다 점심 일반식먹고 저녁은 간단한 과일이나 토마토 먹어서 하루 800칼로리정도 먹고있는데 이렇게 먹으면서 운동하면 다이어트 가능할까요?
일때문에 세끼 다먹는거랑 저녁에일찍자는게 힘들어요
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