다이어트하는데
날씬하거싶가
힙업운동만 따로 하고싶은데 어떤게 있나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
저는 다신에 있는 힙업 도전 하고 있는데 엉덩이에 힘이 들어가는 게 느껴지더라구요
브릿지 동키킥 fire hydrant 좋은거같아요! 브릿지는 유튜브에 캐시뒷벅지운동이라고 치면 나오는게 따라하기 좋더라구용ㅎㅎ
저녁을 먹었을때 오히려 빠져요ㅜㅜ
공복운동과 저녁운동 차이가 큰가요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 다신에 있는 힙업 도전 하고 있는데 엉덩이에 힘이 들어가는 게 느껴지더라구요
브릿지 동키킥 fire hydrant 좋은거같아요! 브릿지는 유튜브에 캐시뒷벅지운동이라고 치면 나오는게 따라하기 좋더라구용ㅎㅎ