다이어트 첫달
9월 27일 식단
홀리비리
- 2017.09.27 23:11
- 75
- 2
아침 : 닭가슴 소세지 / 고구마조금 / 베지밀 한컵
점심 : 혼닭 도시락 /아이비 한봉지
저녁 : 야근으로 못 먹음
운동 : 피티 40분 / 자전거 30분
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와~~ 밥도 안챙겨주다니ㅠㅠ
홀 저녁을 굶다니! 삼시세끼 챙겨먹어야해