• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

마일리사이러스운동

다신등급

먹으면 도로 찐다
  • 2017.09.27 18:06
  • 246
  • 2

제가 마일리사이러스운동이 효과가 좋다는 얘기를 많이 듣다보니 다이어트 할때마다 매번 하고있지만 자포자기 할때도 많고 너무 띄엄띄엄 자주하다보니 허벅지에 힘을주면 근육이 너무 굵고 단단해서 이제 근력운동을 하면 않되는것인지 마일리사이러스를 포기하고 유산소운동만 해야될지 고민하게 되네요ㅜ 이런경우는 어떻게 해야하는지 아시나요??

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    먹으면 도로 찐다 2017.10.19 20:35

    먹던거내려놔야지 네, 스트레칭도 해줬는데 원래 근육진다리여서 더 굵어지기만하고 한달정도까지 해봤지만 근육만 늘었더라구요ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    크롭티쌉가능 2017.09.27 22:14

    유산소운동하고 마일리 같이하나요?

    답글
    |
    입력
이전글

고1 다이어트

2018.03.04 조회수 : 105
다음글

단기간 다이어트

2017.04.14 조회수 : 156
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 작은시인 N
  5. 5 명지니맘 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기