Urwhatueat ㅎㅎㅎ저드 원래 고기덕후인데 식성 바꾸니 오히려 건강해진듯요ㅎ

매일매일리즈경신 저는 동물성 식성인가봐요. 제 눈에는 다 초록이로 보여서 ㅋㅋㅋ 이렇게 드시고 노력하시니까 멋진 몸매 가지신 거구나 하고 반성하고 가요~~

Urwhatueat ㅎ 나또랑 버섯이있자나요~~~~^^

상추가 주 반찬이네요 ㅎㅎ

러브노랑 헤헷 부끄럽네요~~^^ 한가지 더 공개하자면 저눈 요기 다신 다이어리에 그날 세끼를 미리 정해서 칼로리나 영양성분 구성을 해놓고 거기에 맞춰 먹어요~~^^
요것두 습관으로 식단구성 먼저해놓으니까 과식이나 폭식으로 가질않더라구요ㅎㅎ

부지런하시다~~도시락매일싸기번거로울텐데~~다여트성공하는 이유가있네요^_^

리야드마담 ㅎ 네넹~~~~^^ 아직도 포만감이 남아있어요ㅋ

맛나게 드셔요..

매일매일리즈경신 건강한 식단!!

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