다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 안 빠져요
성공흐자
- 2017.09.27 07:47
- 124
- 2
안녕하세요 다이어트 15일차입니다. 일주일만에 2kg정도 빠지고 더 이상 빠지지않아요. 지금은 식달조절만 하고있고요. 아침은 고구마1개와고구마반개 점심은 급식절반 저녁은 과일 먹는데요 마찬가지로 운동은 잘 안 해요 ㅠㅠ 어떻게 해야될까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
N
-
2
통통정은맘
N
-
3
카@yujuyeong96
N
-
4
이순곰
N
-
5
뭘할수있니
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동없이 빼면
요요 알고 계시죠
덴마크로 두달에 8키로 감량
끝나면 10키로이상 ㅠ
죽을때 까지 그렇게 못 드십니다
그럼 줄넘기나 동네 한바뀌라도 파워워킹
아님 동영상보고
홈트하시길....
그럼식단으로 다욧못하냐??^^
아니죠
저녁식단 바꾸셔야할듯
과일은 당이 많아요
지방으로변해라 하신듯
저녁과일은 권하질 않아요
아침ㅡ고구마 탄수화물만드셨네
계란흰자두개정도드시고
점심ㅡ단백질부족 닭가슴살등 좀 드시길
저녁은 과일말고 두유한잔
이럼 더 빠질듯💪홧팅
정체기라서 그런거일수도 있어요. 참고 꾸준히 하세요 ㅎㅎ 저도 정체기 1달 온적 있어요. 그리고 몸무게는 그저 수치예요. 몸무게는 안빠졌는데 주변에서 빠졌다는 소리도 듣고 그랬어요. 몸무게에만 집착하시지 마시고 눈바디를 해보시는게 어떨까요?