다이어트 첫달
09.26 식단 및 운동
skyks5
- 2017.09.26 23:38
- 59
- 2
아침 - 사과 1개
점심 - 당근, 양상추, 닭가슴살소시지훈제맛(존맛!!)
간식 - 지방이 빼자 쉐이크 1/2
저녁 - 삼각김밥 2개, 바나나우유1/2, 지방이 빼자 쉐이크 1/2
간식 - 배 반쪽
운동 - 수영 50분
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ㅋㅋㅋㅋㅋ 난 현미 완소♡
그렇게 맛나다니! 나도 다음에 훈제맛으로 사볼까 ㅎㅎㅎ