‼️한달에 3-5kg 감량하기‼️
9월26일
안녕겨울아
- 2017.09.26 23:18
- 124
- 4
아침- 사과반쪽 닭가슴살만두
간식- 녹즙
점심- 우유 고구마말랭이50g
저녁- 카레라이스 김치 치킨너겟3조각
운동은 싸이클1시간했습니다~^^
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제가 제일 좋아하는것이 바로 카레ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ싸이클 10분하고 뻗어버리는 저로써는 존경스럽습니다!!!ㅎㅎㅎㅎ
오 만두도 닭가슴살로 신기하네용
moshu 굽네에 닭가슴살만두가 저번달에 새로나왔어요ㅋ나트륨이 좀높긴한데 맛있어요ㅎㅎㅎ만두피도 메밀가루로ㅋㅋ배도불러용 만두좋아해서 사봤는데 식사대용으로 괜찮아요
닭가슴살 만두라니..! 뭔가 맛있어보여요 어때요? 요즘 만두 먹고싶은데 하나 살만한가요!!