다이어트 일기
09월 26일 (음식 1114kcal, 운동 820kcal)
Yaaaaa
- 2017.09.26 20:32
- 27
- 0
하......365일 다이어트 ..
- 음식
- 운동
1114/ 1681
820/ 280
성공
(1107)
아침식사 : 141kcal (12.66%)
| 포도 | 6kcal |
| 아메리카노 | 5kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
오전 간식 : 45kcal (4.04%)
| [풀무원] 녹즙 자몽&마테 | 45kcal |
점심식사 : 480kcal (43.09%)
| [아임닭] 프랑크 닭가슴살 소시지 | 90kcal |
| 찐고구마 | 390kcal |
오후 간식 : 277kcal (24.87%)
| [롯데] 마가레트 | 190kcal |
| 젤리 | 87kcal |
저녁식사 : 171kcal (15.35%)
| 피자빵 | 171kcal |
운동 : 820kcal
| 스피닝 | 700kcal |
| 스트레칭 | 120kcal |
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