다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기 해도 될까요?
라라엘
- 2017.09.26 10:19
- 114
- 2
현재 몸무게는 비만인데 줄넘기가 살이 많이 빠진다고 들었어요. 살찐 상태에서 줄넘기를 하면 무릎연골이 망가진다는데 맞나요? ^^;
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우선 걷기부터 하시는게 좋지싶어요^^