자유게시판
-5kg감량
돼지잉ㅋ
- 2017.09.26 01:17
- 79
- 0
약 한달에 걸쳐서 -5kg 감량을 했는데요~
운동은 도저히 못하겠어서 오로지 식이 조절로 2주안에-4kg,
나머지1~2주는 유지하면서 -1kg 이렇게 체중감량만 했어요.
중간중간 먹고싶은것도 먹고 술도 한번먹고 했는데 이 몸무게 유지면 요요없는거 맞겠죠?ㅠㅠ
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