하루 세 끼 먹으면 안빠지나요?
청넴
군것질 싹 정리하고 밥 양도 절반으로 줄였는데 3주가 지났는데도 1키로정도밖에 안빠졌네요... 운동은 주3일정도밖에 안했긴 한데...ㅠㅠ일반식으로 먹으면 잘 안빠지나요...?염분때문인가...
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먹고싶은거 참았더니 조금씩 빠지는 거 같아요...
줄넘기로 빼신 분들 몇개씩 하세요?
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