<2017.9.25> 하루를 마치며
뽐용이
*1.식단 및 칼로리 : 실패 아침부터 이것저것 김밥에 족발에.. 많이먹어 실패..내일부터 다시 시작*2.운동 : 실패일로 인해 힘들어서 못하게됨ㅜㅜㅜㅜ진짜 마음다잡고 내일부터 꼭3.오늘 기분 좋았던 일 , 칭찬 받을일: 없응..운동 및 식단 조절못해 후회..내일부터는 무조건 하도록ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
내일부터는 꼭 다시 시작하시길..!!
ㅋㅋㅋㅋ칼로리 계산하는거 쪼금 익숙해지시면 어느정도 먹어야할지 감이 잡히실거에요!!화이팅입니다~~!!!
스트레스 폭식...
칼로리에대해서
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
내일부터는 꼭 다시 시작하시길..!!
ㅋㅋㅋㅋ칼로리 계산하는거 쪼금 익숙해지시면 어느정도 먹어야할지 감이 잡히실거에요!!화이팅입니다~~!!!