‼️한달에 3-5kg 감량하기‼️
9/25
솔솔이버섯
- 2017.09.25 22:47
- 27
- 5
아침-가정식 조금
점심-미역국 햇반130g
저녁-우유식빵함조각 양상추 고구마큐브100g
어제 짜장면 반접시 탕슉 5조각 먹었더니 몸무게가 훅~~
오늘은 생리 첫날이라서 따로 운동은 안했어요
오늘 하루도 마무리합니당
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헐 저 탕수육 귀신인데......진짜 짜장면은 안먹어도되니 탕수육 먹고싶은 날이네요ㅠㅠ엉엉
limsw24 요전달 2kg감량 목표했더니 저렇더라구요 이제 1kg정도로 해야겠어용
식단 관리 잘하셨고 칼로리도 많지 않은데 실패라니...좀 타이트하게 잡으셨나봐요.🙄🙄
moshu 그래두 관리하면서 먹으니 몸무게 늘어나는건 일시적이더라구요 오늘도 홧팅
오늘도 수고하셨어요~~ 저는 오늘 일 달리고 친구랑 치콜했는뎈ㅋㅋㅋ 친구가 아이스크림이랑 빵도 사와서 빵1개랑 아이스크림도 하나먹고 치킨4조각 먹었더니 0.6키로 더나가네요 ㅋㅋㅋㅋ 내일부터 다시 관리합니다아아아