비포&애프터
다이어트 4개월차..
할수있쒀!!
- 2017.09.25 14:27
- 1,320
- 4
5월30일.다이어트 시작 하루전 사진...저사진보고..충격먹엇다죠...
이젠 다이어트 4개월차..처음만큼 ㅜㅠ의욕이 앞서지도 않고.. 나태해졌어요ㅠㅠ 아기키우는 젊줌마라 맨날 이핑계저핑계로 폭식쩔고ㅜㅜ
눈바디 차이 좀 나나요?ㅠㅠ..ㅠㅠ
74~75키로서 스타트해서..지금은 66후반에서 67나와요ㅠㅠ
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jisungme 플랭크 1분30초씩 3세트,런지 15개 2세트,스쿼트 15개 2세트 크런치 30개 .점핑잭 할때도있고 안할때도있었어요
싸이클은 최소 40분,많이타면 1시간넘게탔어요~
운동은 아떻게하셨어요??
행복다이어트하기 네..ㅋ 키큰게 사진으로도 티가나나봐요.ㅋㅋ키 174에요...
배가 많이 들어가셨네요 키가 크신가봐요 60키로대같지않아요