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다이어트 일기

09월 24일 (음식 936kcal, 운동 630kcal)

다신등급

조이어터

2 2 2 2
  • 2017.09.24 22:46
  • 43
  • 0

  • 음식
  • 운동

936/ 1280

630.05/ 213

성공
(762)

아침식사 : 291kcal (31.09%)

도토리묵 79kcal
쌀밥 191kcal
깻잎무침 21kcal

오전 간식 : 45kcal (4.81%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

점심식사 : 555kcal (59.29%)

[동원] 참치샐러드 고소한맛 290kcal
쌀밥 265kcal

오후 간식 : 45kcal (4.81%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

운동 : 630kcal

만보걷기 620kcal
플랭크 10kcal
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