다이어트 일기
다이어트 8일차
jisssss
- 2017.09.24 20:49
- 57
- 0
9시쯤 일어나서 복숭아 한 개 강아지랑 노나먹고
10시반쯤 해서 밥 반 공기보다 적은 양이랑 반찬이랑 먹었다.
아침도 점심도 아닌.... 그래서 아점!
그 이후로 쭉 독서실에서 공부를 하는데 한 4시쯤 너무 배가 고팠다ㅜㅜ 할 것도 많은데 뭐 먹기 귀찮아서 그냥 버텼는데, 꼬르륵 소리나고 집중이 안 되길래 1층 편의점에서 계란2개랑 아몬드브리즈오리지널 한 팩으로 대충 배부르게 때웠다.
운동은 강하나 하체 스트레칭, 플랭크 1분, 박봄 다리 각 30회씩, 스쿼트 30회!
오늘은 빨리 집 가서 운동하고 씻고 시험 마무리 정리 한 뒤 빨리 자서 아침 일찍 컨디션 좋게 일어날 예정이다!
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