inse 그럼 편의점에서 파는 과일이나 고구마나 건강도시락? 이런건 어떠신가요 그나마 건강하게 먹으려면 편의점뿐이..ㅠ

40을향하여 gs25조그만거하나요

주변에 편의점은 없으신가요ㅠ

11하하호호11 샐러드는 학생인저에겐 사치 ㅠㅜ 비싸요 ㅠㅜ

도시락을 싸다닐 여건이 되지 않는다면 사먹어야지 별 수 없죠. 클린한 식단을 챙길 수 없는 게 안타깝긴 한데요. 메뉴 선택에 한계가 있으니까 양을 줄여보세요.
특히 면종류와 빵, 떡볶이처럼 정제된 밀가루가 사용된 건 GI지수가 높아 금방 허기지고 배고파지니까 피하는 게 좋아요. 간식만은 클린하게 먹기로 해요. 공강시간 생각해서 7시반 이후에 식사하진 말구요. 캠퍼스를 마구 돌아다니면 운동량이 엄청나겠죠~ 스트레스가 더 나빠요~ 화이팅하세요 !

파리바게트나 뚜레쥬르 같은 제과점에서 샐러드를 파는데 그거 드시면 좋아요. 만약 샐러드를 살 곳이 없다면 음식 먹으실때 양을 반만 드셔도 괜찬구요.