다이어트 첫달
09.23 식단 및 운동
skyks5
- 2017.09.24 09:24
- 60
- 2
아점 - 쌀국수( 면1/2, 국물 다 마심), 사과1개
저녁 - 고모 생신(한정식....), 자몽쥬스3모금, 생시녜이크
오후 간식 - 배
운동- 오전 자유수영 50분, 오후운동 자전거 60분
원래 몸무게로 돌아옴 ㅠㅠ
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주말마다 리필을 하는구나 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우와 ㅇ엄청 맛있었겠다