다이어트 일기
연말에 하는 새로운 다짐
스카이아일
1
- 2017.09.23 23:18
- 63
- 0
1. '시험기간'이라는 핑계로 먹지 말기
2. 튀김류 피하기
3. 콜라 중독에서 빠져나오기
4. 아이스크림, 과자 안먹기
5. 라면 안먹기
6. 운동은 일주일에 최소 3번
7. 식단은 매일 기록 ( 사진 ) 하기
8. 폭식했다고 좌절 하지 않기
9. 내 자신을 더 사랑하기
10. 위 9가지를 지킨 내 자신에게 매일 칭찬하기
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