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다이어트 일기

09월 23일 (음식 497kcal, 운동 363kcal)

다신등급

우디디디기딩
  • 2017.09.23 21:20
  • 43
  • 0

다이어트 식품 왜이렇게 맛있나요......억제가 힘드네 ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

497/ 800

363/ 208

성공
(458)

점심식사 : 95kcal (19.11%)
[시크릿미] 다이어트 슬리밍쉐이크 초코 마일드 95kcal

저녁식사 : 287kcal (57.75%)
[미래원] 닭가슴살 샐러드 (소스포함) 192kcal
[시크릿미] 다이어트 슬리밍쉐이크 딸기 요거트 95kcal

야식 : 115kcal (23.14%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 115kcal

운동 : 363kcal
런닝머신 걷기 132kcal
보통 걷기 125kcal
런닝머신 걷기 106kcal
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단기간 다이어트 방법있나요

2017.09.23 조회수 : 89
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