moshu 전 운동도 많이안했는데 빠진걸보면 그동안 미친듯이 먹었었나봐요 ㅠㅠ먹는거 조절해도 좀 빠지더라구요 이제부터가 시작인듯요 근력운동도 해야하구 할게많네용

50킬로대 너무 부러우ㅓ요 ㅎㅎㅎㅎ 저도 다음 달 초에 50대 될 수 있겠죠..? 두근두근 ㅎㅎ 이번달에 60이 목표거든요!! 오늘도 수고하셨어요! 낼두 파이링★★

limsw24 저도 한우는 비싸서 ㅠㅠ 마트 한우행사할때 조금씩 사먹어요~200g좀 더 되는거 사다가 반반 나눠서 일주일에 한번씩 2주간 먹고있어용 ㅋ

우아 식단....👍맛있는 것도 있고 잘 드셨네요! 등심...저는 사려다가 항상 가격땜에 ㅎㄷㄷ해서 포기해요ㅋㅋㅋ 가난한 학생이라👉👈

52키로까지- 그래두 우유는 좋은 영양이 많으니 칼로리는 생각하지 맙시당 ㅎㅎ꾸준히 하시다보면 어느순간 바뀔꺼에요 너무 조급하게 생각하지마세요~

맞아요ㅠㅠ우유....근데 전 그냥 우유마셔서 칼로리가 은근 높더라구요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 솔솔님 오늘도 진짜 수고 많으셨어요ㅠㅠㅠ저도 빨리 몸무게 앞자리가 5로 바뀌는 그날까지 열심히 해보겠습니다!!!!ㅎㄹㅎㅎㅎㅎ