다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
앉을때 생기는 뱃살...
라바옐로우♪
- 2016.01.18 17:32
- 192
- 1
1년전부터 다이어트해서 48까지뺏다가
한달전부터 운동안했더니 다시쪄서
지금 160에 53~4정도 나가는데요
서있을때는 티가안나는데
앉아있을때 배가너무나와서 고민이네요ㅠㅠ
가슴까지없어서...허리를피고앉아도 배가나와서
딱붙는건입지도못하고ㅠㅠ
일주일전부터 유산소하고있는데 계속운동해야답일까요
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유산소운동 하면서 윗몸일으키같은 복근운동하시면 많이 빠지실거에요~