정말 마싯게따앙~~~♡

다이어트 한다고 맨날 먹는 닭가슴살 샐러드가 너무 질려요 ㅠㅠㅠ 나도 아임닭도시락 먹고 마싯게 다요트 하고싶어용~~~
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손쉽게
먹기편하게 안되면
지속적으로가 하기가 힘들어...
조금은 염분이 있거나, 소스를 첨가
쉽게 만들수있는 식단 고민중이고
저의 식단 공유해봅니다
참치계란후라이(계란3개+참치 90g), 양상추 200g, 태국 소스 염분 적은것
칼로리 안높고 포만감 한가득..