2017.9.20.수요일
forgetmenot41
#운동일기#운동일지#근육운동#운동하는여자#운동#다이어트기록#다이어트#다이어트그램#칼로리#달리기#마라톤D-36 공복몸무게: 59.6ㅡ1000칼로리 이하로 먹었는가?🙅아침: 사과57 포도69점심: 콩밥절반132파김치18감자햄볶음80가지나물50도라지배즙저녁: 김밥300떡볶이300총:1056ㅡ걷기는 한시간했는가?🙆ㅡ물은 2리터이상 먹었는가?🙆운동많이못하겠음 꾸준히라도 ㅜ
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