30일 점핑잭
30일 점핑잭 7일차 성공!
운동러버
- 2017.09.20 07:39
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드뎌 7일차 플랭크와 병행하며 걷기운동 하루 2시간이상 시행 하루 한번 폭식은 피할수 없어 아침 폭식후 저녁부터 거의 안먹기 돌입하니 살이 다시 안정적으로 빠지고 있다 앞으로도 잘해서 이달에도 4킬로 빼보자~!화이팅~!!!
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