‼️한달에 3-5kg 감량하기‼️
9월 19일
내뱃살참치대뱃살
- 2017.09.20 00:53
- 75
- 5
요새 연달아 일이 빵빵 터지는 통에 어제오늘은 진짜 하루종일 멘붕상태였네요 ㄷㄷ 밥 먹으러 갈 기운도 없어서 쟁여놨던 과자랑 닭가슴살 소세지를 먹었습니다. 칼로리는 성공인데 씁쓸하네요... 내일은 힘내서 다시 열일하겠습니다!
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솔솔이버섯 정말요... 체력 키우면 스트레스 저항성 높아진대서 몸부터 좀 챙기려고 종합 비타민에 비타민 B 에 밀크시슬 질렀어요 ㅋㅋ 직구라 좀 기다려야하지만 기대중입니다
52키로까지- limsw24 사실 저게 운동한 걸음 수가 아니고 바빠서 따로 안 걸었는데 저렇게 나왔어요 ㅋㅋ 그래도 성공이니 기분 좋네요 ㅎㅎ
진짜 정신적 스트레스는 말도 못하겠어요 ㅠㅠ
바쁘실텐데도 운동 열심히 하시네요 대단해요👏👏👏👏
항상 좋은 일들만 가득하셔야하는데ㅠㅠ
그래도 식단 운동 모두 성공이시네요!!!! 수고 많으셨구 로즈몰링님 항상 좋은일들만 가득하시길 바래요❤️❤️❤️