자유게시판
식이조절 이주일째인데...
용암동다이어터
- 2017.09.19 23:29
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아침 일반한식반공기 점심 닭가슴살 샐러드 저녁 두유 시리얼바 이렇게 먹으며 조절중인데 공부중이라 운동량이 아예 없어서 그런지 더디네요ㅠㅠㅠ 맘이 자꾸 들쑥날쑥한것...
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빠른 감량 원하시면 운동필요하더라구요 ㅜ 저는 간헐적단식 하는데.정체기오면 운동하려구요 ㅜ
공부하면서 식이조절 대단하네연 ㅠ