다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학교급식ㅠㅠ
주몬스터
- 2017.09.19 23:03
- 48
- 2
고등학생인데요 :::다이어트 할려고 하루 칼로리를 맞출려고하면 학교 급식이 칼로리가 너무 높아서 잘 안되요ㅠㅠ 급식을 끊을수도 없고 어떻게 할까요ㅠㅠㅠ
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국 건더기만 먹고 쌀밥은 안 먹고 잡곡밥 나오는 날에 세숟갈정도 먹구 반찬은 치킨같은거 나와두 먹고 빵이나 디저트만 안 먹어서 5키로째 감량중이에요ㅋㅋ 반찬위주로 드세요
저는 밥은 정말 조금만 먹고 나물 위주로 먹으려고 노력해요! 기름진 반찬들은 먹기전에 친구들 나눠주세용 그리고 국은 드시면 안돼요