다이어트 일기
09월 18일 (음식 1031kcal, 운동 540kcal)
채자두
- 2017.09.18 22:48
- 80
- 0
주말동안 적게 먹으면 모해 ! 평일엔 노느라 엄청 먹는데 ㅠㅡㅠ ,, 오늘은 완전히 실팽 ~~~! ! !
- 음식
- 운동
1031/ 800
540/ 329
실패
(20)
아침식사 : 445kcal (43.16%)
| 콩나물국밥 | 445kcal |
점심식사 : 170kcal (16.49%)
| [매일] 허쉬 초콜릿 드링크 오리지날 | 170kcal |
오후 간식 : 70kcal (6.79%)
| [크라운제과] 마이쮸 | 70kcal |
저녁식사 : 346kcal (33.56%)
| 즉석떡볶이 | 290kcal |
| 돈까스 | 56kcal |
운동 : 540kcal
| 만보걷기 | 540kcal |
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