다이어트 일기
09월 18일 (음식 979kcal, 운동 39kcal)
니니얌v
- 2017.09.18 22:47
- 39
- 0
- 음식
- 운동
979/ 1431
39/ 238
성공
(253)
아침식사 : 4kcal (0.41%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 679kcal (69.36%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 오뎅국 | 130kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 미역줄기볶음 | 82kcal |
| 메밀김치전병 | 44kcal |
| 아구찜 | 77kcal |
저녁식사 : 296kcal (30.23%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| 느타리버섯볶음 | 105kcal |
운동 : 39kcal
| 강하나 하체 스트레칭 | 30kcal |
| 취침 전 스트레칭 | 9kcal |
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