다이어트 일기
09월 17일 (음식 889kcal, 운동 39kcal)
니니얌v
- 2017.09.18 00:18
- 45
- 0
- 음식
- 운동
889/ 1431
39/ 238
성공
(343)
오전 간식 : 4kcal (0.45%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 293kcal (32.96%)
| 비빔밥 | 293kcal |
오후 간식 : 92kcal (10.35%)
| [크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 | 92kcal |
저녁식사 : 500kcal (56.24%)
| [파리크라상] 고구마치즈샌드위치 | 232kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 하이트 제로 무알콜 | 60kcal |
| [오리온] 포카칩 오리지널 | 86kcal |
운동 : 39kcal
| 강하나 하체 스트레칭 | 30kcal |
| 취침 전 스트레칭 | 9kcal |
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